Copyright 2018 - Judo in Holle e.V.

Fitness & Gesundheitssport

Andrea und Conny

 

Eure Gesundheit liegt uns am Herzen.
Ob Kind, jugendlich oder erwachsen, unsere lizenzierten Trainerinnen Andrea Lühmann und Conny Flecks
verhelfen euch fachlich kompetent mit oder ohne den Einsatz verschiedener Geräte zu mehr Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit.

Mit viel Spaß an der Bewegung werden die motorischen und koordinatorischen Fähigkeiten, sowie die Ausdauer der Teilnehmer je nach Alter gefördert und das Erreichen individuell gesteckter Ziele unterstützt.
Die abwechslungsreichen Übungen sorgen für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem und steigern so euer allgemeines Wohlbefinden.

Dabei werdet ihr individuell und euren Bedürfnissen entsprechend betreut.

Wir bieten euch:

 

 

 

 

Seid ihr neugierig geworden ? Dann kommt einfach zu den angegebenen Zeiten in die Mohldberghalle in Holle und lernt unsere Trainerinnen kennen. Die Zeiten der einzelnen Trainingseinheiten könnt ihr am Ende der Seite im Kalender ersehen.

 

 


 

 

Rettungsschwimmer in Bronze bestanden.

Foto Andrea DLRG 120(bk) Wassergymnastik in der Schwimmhalle Holle, ohne die Anwesenheit eines Rettungsschwimmers ? Von Seiten der Gemeinde wäre dies nicht denkbar. Sie überprüft regelmäßig die Qualifikation der Trainer/innen, die im Namen der Vereine die Schwimmhalle nutzen. Dabei sind sowohl die erteilten Stunden, als auch die Wassertiefe unerheblich bei der Auflage, einen Rettungsschwimmer –Schein vorweisen zu können. Andrea Lühmann vom Verein Judo in Holle erteilt regelmäßig dienstags von 17 – 18:00 Uhr eine Stunde Wassergymnastik in der Schwimmhalle. „Auch einem Judotrainer kann dieser Schein nicht schaden“, dachte sich die Gymnastiklehrerin und meldete sich zusammen mit ihrem Ehemann Bernd Lühmann (Judotrainer) beim DLRG Kurs in Hildesheim an.

Weiterlesen: Rettungsschwimmer in Bronze bestanden.

Fitnesstraining, Rückenschule & Bewegungsbad

Dienstag, 11. Dezember 2018
08:30 - 09:30
Fitness für alle / Aerobic mit Cornelia Flecks
Dienstag, 11. Dezember 2018
15:15 - 16:00
Fitness für Grundschüler(-innen) mit Cornelia Flecks
Dienstag, 11. Dezember 2018
15:15 - 18:00
Fitness für Jugendliche & Erwachsene mit Cornelia Flecks
Dienstag, 11. Dezember 2018
17:00 - 18:00
Bewegungsbad mit Andrea Lühmann
Mittwoch, 12. Dezember 2018
09:00 - 10:00
präventive Rückenschule mit Andrea Lühmann
Mittwoch, 12. Dezember 2018
10:00 - 11:00
präventive Rückenschule mit Andrea Lühmann
Mittwoch, 12. Dezember 2018
19:30 - 21:00
Fitness für Jugendliche & Erwachsene mit Cornelia Flecks
Donnerstag, 13. Dezember 2018
08:15 - 09:45
Fitness für alle mit Cornelia Flecks
Donnerstag, 13. Dezember 2018
13:05 - 13:50
Fitness für Grundschüler(-innen) mit Cornelia Flecks
Donnerstag, 13. Dezember 2018
15:15 - 18:00
Fitness für Jugendliche & Erwachsene mit Cornelia Flecks
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Telefon: +49 5067 69107

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