Copyright 2019 - Judo in Holle e.V.

Fitness & Gesundheitssport

Andrea und Conny

 

Eure Gesundheit liegt uns am Herzen.
Ob Kind, jugendlich oder erwachsen, unsere lizenzierten Trainerinnen Andrea Lühmann und Conny Flecks
verhelfen euch fachlich kompetent mit oder ohne den Einsatz verschiedener Geräte zu mehr Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit.

Mit viel Spaß an der Bewegung werden die motorischen und koordinatorischen Fähigkeiten, sowie die Ausdauer der Teilnehmer je nach Alter gefördert und das Erreichen individuell gesteckter Ziele unterstützt.
Die abwechslungsreichen Übungen sorgen für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem und steigern so euer allgemeines Wohlbefinden.

Dabei werdet ihr individuell und euren Bedürfnissen entsprechend betreut.

Wir bieten euch:

 

 

 

 

Judo in Holle ist mit den Qualitätssiegeln „Pluspunkt Gesundheit.DTB“ und „Sport pro Gesundheit.DOSB“ ausgezeichnet.

Seid ihr neugierig geworden ? Dann kommt einfach zu den angegebenen Zeiten in die Mohldberghalle in Holle und lernt unsere Trainerinnen kennen. Die Zeiten der einzelnen Trainingseinheiten könnt ihr am Ende der Seite im Kalender ersehen.

 

 


 

 


Fitnesstraining, Rückenschule & Bewegungsbad

Montag, 22. Juli 2019
08:15 - 10:30
Fitness für alle mit Cornelia Flecks
Montag, 22. Juli 2019
19:45 - 20:45
präventive Rückenschule mit Andrea Lühmann
Dienstag, 23. Juli 2019
08:30 - 09:30
Fitness für alle / Aerobic mit Cornelia Flecks
Dienstag, 23. Juli 2019
15:15 - 16:00
Fitness für Grundschüler(-innen) mit Cornelia Flecks
Dienstag, 23. Juli 2019
15:15 - 18:00
Fitness für Jugendliche & Erwachsene mit Cornelia Flecks
Dienstag, 23. Juli 2019
17:00 - 18:00
Bewegungsbad mit Andrea Lühmann
Mittwoch, 24. Juli 2019
09:00 - 10:00
präventive Rückenschule mit Andrea Lühmann
Mittwoch, 24. Juli 2019
10:00 - 11:00
präventive Rückenschule mit Andrea Lühmann
Mittwoch, 24. Juli 2019
19:30 - 21:00
Fitness für Jugendliche & Erwachsene mit Cornelia Flecks
Donnerstag, 25. Juli 2019
08:15 - 09:45
Fitness für alle mit Cornelia Flecks
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Judo in Holle e. V.

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Ohefeld 7
31188 Holle

Telefon: +49 (5062) 964296

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