Was ist Judo?
Judo bedeutet „der sanfte Weg“.
Den Judosport entwickelte Professor Jigoro Kano schon vor über 100 Jahren in Japan. Er verknüpfte verschiedene japanische Kampf- und Verteidungskünste so miteinander, dass Training und Wettkampf gefahrlos stattfinden konnten. Seit 1964 ist Judo ein fester Bestandteil der Olympischen Spiele. Auch Deutschland konnte mit Dietmar Lorenz, Frank Wieneke, Udo Quellmalz, Ivonne Bönisch und Ole Bischof schon einige Olympiasieger stellen.
Das sportliche Ziel beim Judo ist es, den Gegner mit einem Wurf auf die Matte zu werfen oder ihn mit einem Spezialgriff längere Zeit festzuhalten. Im Bodenkampf kann der Judoka auch seine Kontrahenten durch eine erfolgreich angesetzte Würge- oder Hebeltechnik zur Aufgabe zwingen. Für einen Wurf werden die Zieh- und Druckkräfte des Gegners geschickt genutzt. Diese von Professor Jigoro Kano entwickelte Lehre von der Gleichgewichtsbrechung nennt man im Japanischen „Kuzushi“. Du trainierst und stärkst beim Judotraining nicht nur deinen Körper sondern auch deinen Geist!
Beim Judo kannst du folgendes lernen:
richtiges und gefahrloses Fallen und Abrollen,
Hand-, Hüft-, Schulter-, und Fußwürfe, sowie Würfe aus dem Fallen heraus,
Halte-, Hebel- und Würgegriffe.
Im Wettkampf , aber auch oftmals im Training werden Judoka, so heißen die Judo-Sportler, in verschiedene Gewichts- und Leistungsklassen eingeteilt. Mädchen und Jungen trainieren und kämpfen meist getrennt. Für Judo brauchst du keine spezielle Größe oder Gewicht, jeder kann Judo erlernen! Judo kann dir helfen, deinen Körper besser kennenzulernen und zu kräftigen. Ein geschickter Judokämpfer kann viel kräftigere Gegner besiegen und wird dadurch selbstbewusst und ausgeglichen.
Judo ist ein sehr fairer Sport. Die gegenseitige Achtung wird immer durch eine höfliche Verbeugung ausgedrückt. Beim Judo trägt man einen Judogi – so heißt der meist weiße Judoanzug, den die Judoka im Training und beim Wettkampf tragen.
Komm vorbei und entdecke den vielseitigen und spannenden Judosport
