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Was ist Judo?

Judo bedeutet „der sanfte Weg“.

Den Judosport entwickelte Professor Jigoro Kano schon vor über 100 Jahren in Japan. Er verknüpfte verschiedene japanische Kampf- und Verteidungskünste so miteinander, dass Training und Wettkampf gefahrlos stattfinden konnten. Seit 1964 ist Judo ein fester Bestandteil der Olympischen Spiele. Auch Deutschland konnte mit Dietmar Lorenz, Frank Wieneke, Udo Quellmalz, Ivonne Bönisch und Ole Bischof schon einige Olympiasieger stellen.

Das sportliche Ziel beim Judo ist es, den Gegner mit einem Wurf auf die Matte zu werfen oder ihn mit einem Spezialgriff längere Zeit festzuhalten. Im Bodenkampf kann der Judoka auch seine Kontrahenten durch eine erfolgreich angesetzte Würge- oder Hebeltechnik zur Aufgabe zwingen. Für einen Wurf werden die Zieh- und Druckkräfte des Gegners geschickt genutzt. Diese von Professor Jigoro Kano entwickelte Lehre von der Gleichgewichtsbrechung nennt man im Japanischen „Kuzushi“. Du trainierst und stärkst beim Judotraining nicht nur deinen Körper sondern auch deinen Geist!

Beim Judo kannst du folgendes lernen:

richtiges und gefahrloses Fallen und Abrollen,

Hand-, Hüft-, Schulter-, und Fußwürfe, sowie Würfe aus dem Fallen heraus,

Halte-, Hebel- und Würgegriffe.

Im Wettkampf , aber auch oftmals im Training werden Judoka, so heißen die Judo-Sportler, in verschiedene Gewichts- und Leistungsklassen eingeteilt. Mädchen und Jungen trainieren und kämpfen meist getrennt. Für Judo brauchst du keine spezielle Größe oder Gewicht, jeder kann Judo erlernen! Judo kann dir helfen, deinen Körper besser kennenzulernen und zu kräftigen. Ein geschickter Judokämpfer kann viel kräftigere Gegner besiegen und wird dadurch selbstbewusst und ausgeglichen.

Judo ist ein sehr fairer Sport. Die gegenseitige Achtung wird immer durch eine höfliche Verbeugung ausgedrückt. Beim Judo trägt man einen Judogi – so heißt der meist weiße Judoanzug, den die Judoka im Training und beim Wettkampf tragen.

 

Komm vorbei und entdecke den vielseitigen und spannenden Judosport

 


Nächste Trainingstermine

Dienstag, 19. Februar 2019
15:00 - 16:30
Judo Anfänger ab 6 Jahre mit Peter Sottmann
Dienstag, 19. Februar 2019
16:00 - 17:00
RiRa-Abenteuerland mit Birgit Koch
Dienstag, 19. Februar 2019
16:30 - 18:00
U10/U12 - Wettkampf und Technik mit Peter Sottmann, Mathis Haase
Dienstag, 19. Februar 2019
18:00 - 19:30
U15 - Wettkampf und Technik mit Christian Struck
Dienstag, 19. Februar 2019
18:00 - 19:30
U18 - Kraft, Fitness, Ausdauer mit Bernd Lühmann
Mittwoch, 20. Februar 2019
18:00 - 19:45
U18 - Kader Leistungsträger (Stützpunkt) mit Dirk Assmann, Christian Struck, Maximilian Schrader
Donnerstag, 21. Februar 2019
15:00 - 16:30
Judo Anfänger ab 6 Jahre mit Peter Sottmann
Donnerstag, 21. Februar 2019
16:30 - 18:00
U10/U12 - Wettkampf Randori mit Peter Sottmann, Timo Krehl
Donnerstag, 21. Februar 2019
18:00 - 19:30
U18 - Kraft, Fitness, Ausdauer mit Bernd Lühmann
Freitag, 22. Februar 2019
15:00 - 16:00
Ringen & Raufen (4 - 6 Jahre) mit Sandra Firlar

Nächste Wettkampftermine

Samstag, 23. Februar 2019
09:00 -
U10 - VisionCup
Samstag, 23. Februar 2019
11:00 -
U15 - VisionCup
Sonntag, 24. Februar 2019
09:00 -
U12 - VisionCup
Sonntag, 24. Februar 2019
12:00 -
U18 / U21 / Männer & Frauen- VisionCup
Samstag, 02. März 2019
00:00
U10 - REM
Samstag, 02. März 2019
00:00
U18 - DEM/DPM
Sonntag, 03. März 2019
00:00
U12 - RMM
Samstag, 02. März 2019
00:00
U18 - DEM/DPM
Samstag, 09. März 2019
00:00
U21 - DEM/DPM
Samstag, 09. März 2019
00:00
U21 - DEM/DPM

Veranstaltungen

Keine Termine
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