ab 19.5.2010 neu bei Judo in Holle
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- Veröffentlicht: Sonntag, 16. Mai 2010 17:54
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Fitnesstraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Unsere lizensierte Fitness-Trainerin Conny Flecks bringt ab sofort und mit viel Spaß jeden in Schwung. Kinder verbessern ihre Koordination und Ausdauer auf vielfältige Weise je nach Wetter im Dojo oder an der frischen Luft. Jugendliche und Erwachsene werden individuell im Kraftraum an den Geräten betreut und dürfen dort schwitzen, was das Zeug hält. Bei Bedarf und Interesse wird noch ein zweiter Wochen-Termin am Abend eingerichtet.
Die Termine im Einzelnen:
Fitness für Kinder
mittwochs von 15:30 – 17:00 Uhr (Flyer zum Download).
Fitness für Jugendliche und Erwachsene (betreutes Kraftraumtraining)
donnerstags von 15:00 – 16:30 (parallel zum Judo-U8-Training, Flyer zum Downlaod)
(bei Interesse richten wir einen zweiten Wochen-Termin am Abend ein)
