Erfolgreiches Ferien-Training

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Veröffentlicht: Sonntag, 03. Januar 2010 10:02

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  Ferien sind für Judoka ein Fremdwort. Gerade, wenn es darum geht, sich auf die nächste Saison und ihre Meisterschaften vorzubereiten, kennen sie keine Pause. So sorgten auch gleich drei gut besuchte Lehrgänge, Kraft- und Ausdauertraining und ein 8-tägiges Gürteltraining über jeweils drei Stunden dafür, dass unseren Judoka in den Weihnachtsferien nicht langweilig wurde.

Fleißig geübt wurde bei Matthias das jeweilige Prüfungsprogramm von weiß - gelb bis blau. Wissbegierige und neugierige Judoka lernten in Maikes Lehrgang Techniken, die sie gerade frisch aus Japan eingeflogen hat. Andrej zeigte spezielle Seo-Techniken und der dritte Lehrgang mit Maxime und Anne hatte Technik und Schnelligkeitstraining zum Inhalt.

Kraft- und Ausdauertraining ergänzte das Ferienprogramm und ließ manche weihnachtliche Leckerei schnell wieder vergessen.

Jeweils bis zu 30 Judoka tummelten sich während der Weihnachtsferien fast täglich auf der Matte, ließen sich auch durch Minusgrade nicht abschrecken und heizten das Dojo mit Eigenwärme.

Unser Dank gilt den fünf Trainingsleitern Maike, Anne, Matthias, Andrej, Maxime und natürlich Bernd, der das Ganze koordiniert hat.